今天泳池的人比昨天要多，但是比会馆还是好很多，毕竟规矩多很多，譬如不能横游，不能靠左边游，不能停留在游道。只要相隔一定距离出发，基本上是不会碰到人的。

　　自由泳消耗体力还是很大，姿势不知道从何开始调整。一个半小时游了1.7KM，其中只有两个50M是全程自由泳，其余基本都是游至约35~45M处就换蛙泳，或碰到前方有人，一个不连贯就得换蛙泳。下周找个地方买块浮板，重新分解联系手和腿才行了。若大个体育馆居然没有卖浮板的店子，郁闷。蛙泳还是比较轻松，虽然不快，但是搞几个来回还是可以的。都说游泳是个技术活，我的技术还远不到家啊，现在划水都觉得水阻大，右手肩部有累和痛的感觉。